Abends in die Stille

"Die grösste Offenbarung ist die Stille"

(Laotse)

Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr

Kosten Einzel: CHF 20.00 / 10er–Abo CHF 190.00

Schliesse den Tag mit sanften Dehnungsübungen, einer Körperreise und einer Abendmeditation ab!

In dieser Kursreihe üben wir einfache Techniken, damit Du ​entspannt und in Ruhe den Tag beenden kannst!

  • Atemtechniken

  • Einfache Dehnungs- und Entspannungsübungen

  • Meditation

  • Tiefenentspannung