Verspannungen lösen, entspannen und Kraft tanken

  • Atemtechniken

  • Einfache Dehnungs- und Entspannungsübungen

  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte

  • Meditation

  • Tiefenentspannung

Brauchen Du ab und zu Ruhe und Erholung?

Möchtest du körperlich, geistig und seelisch zufrieden sein und dies auch ausstrahlen?

Kursinhalt:

"Strebe nach Ruhe!

...durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit"

(Friedrich von Schiller)

Montag 18:00 – 19:00 Uhr,

Kosten Einzel: CHF 20.00 / 10er – Abo CHF 190.00