WORKSHOPS

Bewegung, sanfte Dehnungsübungen, Meditation und Achtsamkeit haben grosse Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es hilft einerseits bei Ängsten, Depression, Stress und Verspannungen, gleichzeitig werden wir gelassener, zufriedener und glücklicher. Üben wir regelmässig das gezielte Abschalten, kann sich unser Gehirn erholen und wir finden innere Ruhe. 

Besuche einen der untenstehenden Halbtages- oder Tagesworkshops um deine Praxis zu vertiefen. Ich freue mich auf deine Teilnahme!

Frau sein - 

in Harmonie mit sich Selbst

Zeit und Raum für unsere Zukunft!

Durch inneres Gleichgewicht zum eigenen, gesunden Wunschgewicht